Taller gratuito de Aromaterapia

Taller de aromaterapia en la Herboristeria la Mandragora

Taller de Aromaterapia – Las esencias del tono rosa

Presentación de las esencias Palma rosa, Palo Rosa,Palosanto, Malvarrosa.Informaciones botánicas, históricas y de sus usos en aromaterapia.
Taller gratuito , confirmación necesaria. Teléfono 669355075

Presentación de Nutricosmética Labnatur

Presentación Nutricosmética LABNATUR

Os informamos que Laboratorio SyS (Torrente) va a realizar la presentación en Herboristería La Mandrágora de su nueva línea de productos de Nutricosmética LABNATUR.

Una selección de complementos alimenticios con propiedades ANTI-AGING y ANTI-OX basados en la filosofía del cuidado integral de la piel: “Cuidate por dentro y cuídate por fuera”.

Queremos invitaros a este evento que promete ser muy interesante dirigido por el Biólogo de Laboratorio SyS Juanjo Más.

Próximo jueves, 19 de Noviembre de 2015 a las 18:30 te esperamos en Herboristería La Mandrágora Paterna – Valencia.

Esperamos vuestra asistencia. Plazas limitadas, reserva la tuya llamando al telf 669355075

Nutricosmética Labnatur en Herboristeria La Mandragora - Paterna

QUE LOS ALIMENTOS SEAN TÚ MEDICINA Y QUE LA MEDICINA SEA TU ALIMENTO

QUE LOS ALIMENTOS SEAN TÚ MEDICINA Y QUE LA MEDICINA SEA TU ALIMENTO
Hipócrates 460 a.C -370a.C
Combinar los alimentos en la siguiente proporción nos va a mantener saludables y en forma , la proporción sería la siguiente:
40-30-30, hidratos de carbono, proteínas y grasas
Pautas a seguir
1.- Mantener en cada comida la proporción calórica 40% ,30 %, 30%, hidratos, proteínas y grasas.
2.- Ácidos grasos esenciales presentes principalmente en pescado azul , algas y semillas de lino
3.- Antioxidantes naturales
Recomendaciones generales:
.- Realizar todos los días al menos 5 comidas: 3 principales y dos tentempies.
.-Desayunar en la primera hora tras habernos despertado
.-No dejar pasar más de 3-4 horas en cada comida
.- Beber entre 1, 5 y 2 litros de agua al día
.- Realizar ejercicio físico moderado diariamente ( por ejemplo andar 30 minutos)
.-Dieta rica en Omega 3 y antioxidantes

AGUA DE MAR, PROPIEDADES


VENTAJAS DE BEBER AGUA DE MAR
  • Nutriente celular
  • Ph alcalinizador
  • Quita el apetito
  • Laxante 
  • Purgante
  • Desinfectante y cicatrizador para la boca
  • Neutralizador para la acidez estomacal
  • Antes de comer calma el apetito
Como beberla?
 El agua de mar , se puede tomar de formas distintas:

Si queremos podemos añadir un tapón a nuestra agua mineral diaria,en botella, para así conseguir un agua más enriquecida con sales minerales.
Cocinar con ella ,  es muy saludable pues nos aporta muchos minerales, que el agua convencional no contiene.
Como bebida isotónica , añadiriamos a un litro de agua , una cuarto de agua de mar.
Se puede tomar de forma hipertónica ( sin diluir), en cantidad abundante si queremos que actúe como laxante, igualmente podemos tomarla de forma hipertónica a pequeños sorbos, como desinfectante bucal o colutorio.

EL AUTOENGAÑO DE LA PSIQUE

Cuando el pájaro y el libro discrepan, siempre cree en el pájaro

Ensimismarse es fácil.Uno se mete dentro de sí mismo , explora, rumia, anticipa, visualiza, medita , comtempla, está en contacto o con aspectos que solemos llamar interioridad. A veces se empieza por el vuelo de una mosca , por un bello atardecer o simplemente por hacer la lista de la compra el fin de semana.. Lo habitual , empero, es permanecer conectados a nuestros pensamientos y emociones. Intentamos descubrir lo que nos pasa , dialógamos con nosotros mismos, nos peleamos virtualmente con los que nos han ofendido, construimos expectativas o sufrimos por imágenes anticipatorias que probablemente nunca ocurrirá : nada acaba siendo tan ensimismamiento como el miedo y el sufrimiento anticipado.
Otro efecto del ensimismamiento lo sufren aquellas personas que parecen no vivir en este mundo sino en el suyo.Te miran pero no te ven.Te oyen pero no te escuchan .Por su mente  pasa de todo menos lo que existe más allá de su nariz .Si bien es rico cultivar la vida interior, su exceso , permanecer demasiado  dentro de la madriguera  puede acarrear  el acabar siendo  poseídos por los fantasmas propios.Hay que cultivar  muy bien el alma para discernir  los estados de iluminación de los estados ilusorios de la mente.
La introspección, como ya observaron filósofos como Hume, Sartre, revela sólo contenidos psicomentales (pensamientos , sentimientos, imágenes) y no al sujeto que los experimenta. Esa conciencia del observador  precisa de dinámicas como la meditación o de la intervención de los demás en mostrar nuestras zonas ciegas.Añadamos a todo ello la visión cuántica : si el observador influye en lo observado , al mismo tiempo que se practica  la introspección  se altera lo que se pretende ser advertido.
¿Podemos conceder fiabilidad absoluta  a aquello de lo que somos conscientes?
¿Y que ocurre con el inconsciente ?Acaso alcanzamos a explicar  certeramente muchas de nuestras motivaciones y cambios de humor?¿ Qué fácil  es caer en el autoengaños, en una especie  de en-si-mismo-miento!Como intuyó Heráclito, no encontraremos los confines de la psique  por más  que viajemos  en cualquier dirección , tal es la profundidad del conocimiento.

EL PAÍS SEMANAL
GUERREROS DE LA NATURALEZA

“La madriguera puede convertirse en un refugio donde nos protegemos o en la cocina donde se gesta quien queremos ser y nos mantiene en estado de construcción.”

Estamos ensimismados
Xavier Guix

GARCINIA CAMBOYA

GARCINIA CAMBOYA O TAMARINDO MALABAR
Garcinia Camboya , conocida como tamarindo malabar , es una especie abundante en los bosques siempre verdes de Konkan (sur de la India), en donde es empleada desde antiguo como especia como el tratamiento de distintas enfermedades , tales como hepatitis, laringitis, infecciones bucales y reumatismo. En el caso de la medicina AYURVÉDICA , la garcinia , además de como purgante y favorecedor de la digestión , se emplea en el tratamiento de distintas parasitosis intestinales, así como retrasos de la menstruación.
En la composición del fruto G.cambogia entran a formar parte numerosos constituyentes, entre los que destacan del acido-xcítrico (AHC).
El incremento en la producción de glucógeno derivada de la administración de AHC o de los extractos de garcinia que lo contienen podría explicar la sensación de aumento de energía descrito por algunos pacientes tratados con garcinia.
Otro aspecto importante a tener en cuenta en la actuación del AHC es el correspondiente a la disminución del apetito descrita por muchos pacientes con sobrepeso tratados bien con AHC, bien con extractos de garcinia . para la que se han postulado distintas hipótesis , entre las que destaca la relativa implicación de la serotonina.

SABIDURÍA PARA LA LONGEVIDAD

AYURVEDA

SABIDURÍA PARA LA LONGEVIDAD

El ayurveda es un sistema Holístico medicinal que trata el cuerpo, mente y espíritu de todas las personas.El término sánscrito ayurveda tiene dos componentes, AYUR  y VEDA, el primero significa longevidad  y vida  y el segundo sabiduría y ciencia.Por lo tanto ayurveda quiere decir “ciencia de la vida” o sabiduría para la  longevidad.Durante muchos miles de años, el Ayurveda ha sido una exitosa modalidad de cuidados médicos primarios usados por millones de personas en la India.
La Ayurveda basa sus recomendaciones para mantener la salud del hombre en la consideración del mismo como una totalidad holística , MENTE, ESPÍRITU Y CUERPO.
Dentro de cada persona existen 5 elementos básicos, tierra, aire, fuego , eter (espacio), agua.
La combinación de estos 5 elementos crea los tres diferentes cuerpos metabólicos o DOSHAS.
Los DOSHAS, a su vez se dividen en tres Vata, Pitta ,y Kathpa.
En cada persona residen los tres tipos de energía , siempre podemos ver que hay una predominante.
La enfermedad se produce cuando uno o varios de estos tipos de energía se desequilibran.
Existen muchos factores que pueden desequilibrar la energía de una persona, ambientales, de alimentación , stress.,produciendo tóxinas en la MENTE Y EN EL CUERPO.
Los tratamientos que se incluyen en el proceso de limpieza de las tóxinas, consisten en cambios en la DIETA, HIERBAS MEDICINALES, YOGA, MASAJES, MEDITACIÓN.
El origen de esta ciencia de la salud data de hace  7000/5000 años, y 3000/2000 años AC se comenzaron a compilar los materiales existentes para ser armados como un tratado de medicina. ¿De dónde venía este conocimiento tan avanzado en una época en que la ciencia tal como la conocemos hoy no existía? “Según dicen los mismos tratados, ese conocimiento fue recibido directamente desde un nivel espiritual superior, divino, y es muy interesante ver cómo en un lenguaje poético, metafórico, estos sabios explicaban lo que los físicos cuánticos están descubriendo recién ahora.